Location

Vallée de chevreuse

per person/day

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max people

12

Duration

8h

Profil du participant : Toute personne souhaitant découvrir les faces cachées de ses possibilités mentales dans l’adversité à travers une expérience unique utilisant des exercices kinesthésiques et cognitifs.

Découvrez à travers une marche initiatique parcourant les forêts Yvelinoises une nouvelle approche de vos capacités de résilience. Venez chercher des sensations uniques à travers une expérience atypique. Découvrez votre vrai « moi » et venez tester les limites de votre zone de confort à travers des exercices où la cohésion est indispensable.

Durée 8h

  • Marche d’approche de plusieurs dizaines de kilomètre dans un cadre extraordinaire niché au milieu du parc régional de la Haute vallée de Chevreuse dans les Yvelines
  • Activités mettant en exergue le physique, la technique et le mental
  • Création d’un esprit cohésif dans un objectif commun
  • Apprentissage de techniques respiratoires relaxantes et dynamisantes
  • Savoir faire preuve d’une grande résilience concernant l’exposition au froid grâce à une préparation spécifique alliant respiration et focalisation mentale

Le tarif comprend le repas du midi.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.

Une réduction de 30€ est admise pour les personnes ayant réalisé la “PMR – La nébuleuse abstraite”

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MEPHYTEC propose des apprentissages qui permettent de travailler ces trois domaines de compétences pour garantir une résilience au stress et une capacité analytique dans les situations dégradées.

mephytec@gmx.com

+33 (0)6 60 28 25 80

Témoignages

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    Lorsque l’intelligence, la pédagogie et la bienveillance sont regroupés chez un homme, on parle de Thierry. Il réussit à vous faire passer et dépasser des limites que vous pensiez infranchissables. Et vous en redemandez !

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    La formation Initiation PMO-ARI a été une vraie surprise tant les apports sont nombreux. J'ai toujours en tête les conseils de Thierry, que ce soit dans ma vie professionnelle ou dans ma pratique de Sapeur-pompier volontaire.

    Thibaut G.